|
Девочки, не переживайте так из-за месячных! Это нормальный процесс, который у каждой девочки начинается по-своему: у кого-то раньше, у кого-то позже. Предсказать когда точно будут - невозможно. Но вот как мама могу поделиться некоторыми советами и некоторыми знаниями: 1. Месячные могут быть обильными в течение всего периода (у одних 3-4 дня, у других до 7 дней). 2. Могут быть нерегулярными, если только недавно начались (на первых порах могут быть перерывы, длиной в 1-2 месяца. Если дольше - обратитесь к гинекологу. 3. Если продолжительное время болит низ живота - скажите об этом гинекологу. 4. Чтобы не были слишком обильными - в народе существовал рецепт - использовали крапиву (заваривали и пили), но лучше спросить совета у гинеколога. 5. Желающим поправиться - начнётся половое созревание - многие сами собой поправятся. По завершении полового созревания так же и похудеете. Это обычный процесс во время установления месячных. 6. Чтобы "месячные" не пришли внезапно, отмечайте в календарике и высчитывайте свой цикл (это время с начала одних месячных до начала других) и тогда будете знать точно, когда надо использовать средства гигиены. Если цикл колеблется, носите прокладку с собой, куда бы вы ни пошли. 7. Чтобы "не протекали" прокладки, используйте с "крылышками", на ночь длинные (с отметкой от 4-х капель) или одна выше другой. 8. Чтобы не было запаха, соблюдайте гигиену. Если такой возможности нет (вы в школе например), то берите с собой влажные салфетки для интимной гигиены (продаются в отделах хозтоваров, в аптеках) и меняйте прокладки в туалете. Не выбрасывайте их в унитаз. Лучше заверните в газетку, например, и выбросьте в мусорное ведро. 9. Если исполнилось 16, а месячных нет, то срочно к гинекологу и эндокринологу. Это может быть следствием нарушения выработки гормонов (пролактина) или яичники по какой-то причине дают сбой. Если вовремя не обратиться, то привести это может к значительному ухудшению здоровья.
Источник: www.woman.ru
|
|
